2009新年新希望
- 減重至六十公斤
- 每日九點半前進實驗室
- 每月敗家只限一張專輯(non vocal/ non classical), 一部歌劇/聲樂類專輯(CD/DVD), 一部戲(電影/影集)
壹
再也受不了七十公斤的體重 (因為好幾件褲子都變得好緊 囧), 所以去年九月痛下決心開始認真減重. 之前常在喊要減肥要減肥, 但總是一個禮拜之後就破功了. ~"~a 這次真的是覺悟了, 不僅改變飲食習慣, 更大大增加運動量. 幾個月下來, 已經瘦了五公斤 (噢呵呵呵呵呵 *白鳥麗子樣*). 唯一的憾事是, 之前趁拍賣敗的新褲子, 現在穿有點太大件了 囧 雖然小腹大腿變小很有成就感, 但新褲子沒穿幾次就不合身真的有點X.
聖誕假期後, 人一整個變懶散了, 加上幾次飯局拼命吃, 胃又撐大了, 這幾天胃口超好. 囧 希望過年期間不要太多飯局呀.... 不然我會破功的 ~"~a
貳
從大三開始不用上早課後, 我的作息便開始頹廢. 進研究所後老師人太好又放縱學生彈性工作時間, 所以養成我現在十點以後才會進實驗室壞習慣. 不過最近因為我照顧的碩士生是標準的晨型人, 老師有要求我早點來. 其實我自己也有點看不下去我如此頹廢的工作態度啦. 所以今年開始要要求自己最晚九點半進實驗室.
不過, 實行到現在我已經破功三次了 囧 要改變自己的生活習慣真的很難.... 我會繼續努力的 *握拳*
叁
放假期間整理過CD櫃之後, 才知道自己花多少錢在這上面 囧 雖然常常約束自己少買一點, 但敗家男一上身, 理智小天使就煙消雲散. 囧 現在給自己一個確定的數目, 這樣才比較有約束作用.
好啦, 我承認一部戲(電影/影集)是有點作弊的成分啦 ~"~a 但有些電影跟影集的價錢真的差不多, 所以也不算很嚴重地放水 XD
由於英鎊有開始反彈的跡象, 所以我趁現在趕緊批點貨. 專輯跟戲的quota已經被我用到四月份了 囧 不過要省錢就是要趁著匯率好的時候批貨呀. XD 我真的有努力克制自己了, 不然我可能會一次就把半年的quota用完 囧
聲樂類因為最近還沒有讓我很想出手的目標出現, 所以暫時先保留 XD
Labels: 實驗室雜記


10 Comments:
以你的高度,60公斤會不會太瘦了啊!?
不過有新年計劃都是好的咯!我也趁新年把東西整理一番,現在把不會再看的VCD/DVD放在ebay上賣。這樣子騰出了一些空間之餘,買新的東西也有補助,不會那末内疚哦!!
我也記得JP好像有175嘛… 60公斤有點排骨吧?
要改變作息真的是很難,我也一直努力上班不要遲到…
看見第一點真的是令人心驚,我只有在趕計畫時才有可能迎接早晨的太陽,去年下半年我一心想早點睡(12點半以前)早點起(七點半以前)的計畫通常都是發願的隔天成功了!然後要輪迴到下個月再次發願的時候...Orz
我是覺得你要一口氣把quota用磬啦!英鎊彈回來可不是短期內就會再有春天的呦XDD(勸敗小天使模式ON!)
1. 60公斤真的過瘦。我的目標是65公斤。可是,小腹雖然不見多了,但大腿還是不見瘦下來,要更加勤作床上運動嗎?呵呵,我是指床上抬腿、踩空氣運動啦!
2. 我已經習慣早上七點起床晨澡。不過,晚上入睡時間還不一定,有時很早(十二點)、有時很晚(兩、三點)。
3. 以每週一書、一CD、一DVD的理想來說,一月初大概已經將我二月購書經費用光。音樂CD還沒什麼特別想買,電影DVD倒是有非常便宜的,還算能負擔。加上我去配了一副新眼鏡,大大排擠買書經費了。
我要來大大讚賞那個60kg的目標,
因為我覺得型男就是要瘦啊!
請問一下有瘦小腿的方法嗎?
我需要局部雕塑小腿.:-P
至於第二個目標喔!
也是我現在的困境啊!
每天都想早起,但是看到外面是暗的就起不來....XD
@天嵐
現在流行紙片人, 為了提升我的市場價值, 所以我要減肥(大誤) XD
沒有啦 ^^ 其實我算過BMI了, 以我的身高來說60公斤還在正常的範圍內啦
我算是無藥可救型, DVD/CD太多不是清倉, 而是買個大一點的書櫃來裝 囧
@卡米
改變多年的生活作息真的是很痛苦的事情呀 T^T
@S.M.
這郭你就不了解啦 (偽財經專家上身)
次級房貸所引起的金融風暴還沒結束勒
在下一波襲擊下 英鎊會給他不舉般地疲軟下去啦
所以現在還不用急著出手啦
(發動電波擊破勸敗小天使)
@Maurice
說到眼鏡 我也該配副新的了
現在這副的鏡片有點刮傷
可是在瑞士配眼鏡好貴呀
我以前都是在台灣配的
現在也不知道何年何月才要回去....
我算盤再打打唄 ~"~a
@Veronica
ㄟ.... 這個妳找錯人了捏 ~"~a
平時我比較常做的都是跑步騎車這種會讓腿部肌肉結實一點的運動
如何瘦小腿我就沒研究過
這次小腹跟大腿怎麼瘦下來的我自己也不太清楚 ~"~a
拍謝啦
又
我也是因為早上天色暗所以起床的動力很低 XD
"我以前都是在台灣配的
現在也不知道何年何月才要回去...."
你這個春節不囘台嗎?印象中你每年都回去一次哦!呵呵!
自從叛國做了逃兵之後就回不去了咩 XD
現在流行減肥嘛,可是也不用變紙片人哪~
JP要不要考慮把目標設高一點點?
新春愉快
祝心想事成 (減肥成功)^^
Dear Jaffe
就算我想, 我也不可能會變成紙片人啦. 因為我太愛吃了 囧
而且
最近還因為飯局多而又胖回來了 T.T
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